Las consecuencias de no limpiarse la Lengua
Lengua saburral: cuando la lengua muestra una capa blanquecina por la acumulación de bacterias que desprenden mal olor y además mal sabor.
Halitosis y mal aliento, olor desagradable de la boca.
Infección por hongos o candidiasis oral. Las bacterias se descontrolan y provocan manchas blancas en la lengua.
Gingivitis y enfermedades periodontales: las bacterias pueden ir a las encías y causar infección.
Papilas gustativas y sabor alterados. Alteración de los sabores de las comidas.
Cambio en el color de la lengua: a veces, los alimentos o las bebidas como el café pueden manchar las papilas gustativas. Se puede solucionar con una buena higiene.
¿Puedo limpiarme la lengua con el cepillo de dientes?
Sí. Puedes utilizar el cepillo de dientes cepillando la lengua de atrás hacia delante,
Se recomiendan herramientas más específicas para garantizar mejores resultados. En el mercado existen cepillos de dientes que disponen de una parte rugosa al lado opuesto de los filamentos que permite limpiar la lengua.
Existen también los limpiadores linguales que son dispositivos diseñados para limpiar la lengua.
¿cómo se usan?limpiador lingual?
Saca la lengua. Coloca el limpiador lingual (con la forma arqueada mirando hacia abajo) sobre la lengua y se desplaza suavemente de atrás hacia delante unas 4 o 5 veces.
Limpia el aparato y colócalo de la otra cara y procede a limpiar los laterales de la lengua.
Finalmente enjuaga con agua la boca y limpia el aparato. Los que son de acero inoxidable se pueden esterilizar y los que son de plástico se tienen que reemplazar periódicamente.
