Cuando la encía retrocede y deja al descubierto parte de la raíz del diente, hablamos de retracción gingival. Es un problema más frecuente de lo que parece: muchas personas lo descubren cuando notan que sus dientes «parecen más largos» o cuando empieza a aparecer sensibilidad al frío o al calor. Aunque no tiene marcha atrás de forma espontánea, existen tratamientos efectivos para detenerla e incluso recuperar el tejido perdido.
Por qué se retrae la encía
La retracción no ocurre de un día para otro ni tiene una única causa. Con frecuencia es el resultado de varios factores combinados:
- Cepillado agresivo: usar demasiada fuerza o cerdas duras erosiona la encía a lo largo del tiempo, desplazándola hacia abajo.
- Enfermedad periodontal: la periodontitis destruye el hueso y los tejidos de soporte, provocando que la encía retroceda.
- Predisposición genética: algunas personas tienen encías más finas de forma natural, lo que las hace más vulnerables a la retracción.
- Bruxismo: el apretamiento o rechinamiento de dientes genera fuerzas excesivas que pueden contribuir al retroceso gingival.
- Malposición dental: los dientes que están fuera de su posición natural pueden ejercer presión sobre la encía en puntos concretos.
- Piercing oral: los piercings en labio o lengua friccionan de forma crónica sobre la encía y pueden generar retracción localizada.
Señales de alerta
La retracción gingival avanza de forma silenciosa, pero hay señales que te pueden alertar:
- Sensibilidad al frío, al calor o a los alimentos dulces en zonas concretas.
- Sensación de que los dientes son más largos que antes.
- Una línea de color más oscuro en la base del diente, que corresponde a la raíz expuesta.
- Movilidad dental en casos avanzados.
Consecuencias de no tratarla
La raíz expuesta es mucho más vulnerable que el esmalte. Sin la protección de la encía, la dentina queda al descubierto, lo que facilita la aparición de caries radicular y aumenta la sensibilidad. Si además hay enfermedad periodontal subyacente, la pérdida de hueso puede avanzar hasta comprometer la estabilidad del diente.
Tratamientos disponibles
El abordaje depende del grado de retracción y de su causa:
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Ver clínicas- Control de la causa: si el origen es el cepillado agresivo, corregir la técnica y cambiar a un cepillo suave es el primer paso indispensable.
- Tratamiento periodontal: cuando hay periodontitis, el raspado y alisado radicular detiene la progresión.
- Cirugía de injerto gingival: en casos moderados o avanzados, se puede recuperar la encía perdida trasplantando tejido del paladar u otras zonas donantes. Es un procedimiento seguro y con buenos resultados estéticos y funcionales.
- Férulas de descarga: si el bruxismo es un factor, proteger los dientes durante la noche reduce las fuerzas que contribuyen a la retracción.
Preguntas frecuentes
¿La encía puede volver a crecer sola? No. La encía retraída no se regenera de forma espontánea. Una vez que ha retrocedido, la única forma de recuperar cobertura es mediante un procedimiento quirúrgico. Por eso la detección y el tratamiento precoz son tan importantes.
¿El injerto de encía es doloroso? La intervención se realiza con anestesia local y es generalmente bien tolerada. El postoperatorio puede incluir molestias y una dieta blanda durante unos días, pero el resultado suele ser muy satisfactorio tanto a nivel funcional como estético.
¿La retracción de encías afecta a todos los dientes por igual? No. Suele ser más frecuente en los dientes más prominentes o en los que reciben mayor presión durante el cepillado. También puede aparecer de forma difusa si hay periodontitis generalizada.
Si notas los primeros signos de retracción o llevas tiempo con sensibilidad en las raíces, consulta con nuestro equipo de periodoncia en Soy Dentaria antes de que el problema avance.
